Konec prokrastinace - Petr Ludwig

• Spejbl: „Hurvajs, musíš si umět poručit.“
• Hurvínek: „Což o to, taťuldo, já si poručím, jenže já se neposlechnu.“

Jeden z citátu z knihy, mluví za vše...

Úvodem o knize Konec prokrastinace

Základní data o knize:

• Konec prokrastinace - název
• Petr Ludwig autor
• 271 stran
• melvil.cz k zakoupení
• 350 ,- Kč - přibližná cena
• 152×152 mm - formát
• brožovaná s chlopněmi - vazba

Můj názor na knihu

Pokud jste unavení z práce, nic nestíháte. Možná je to v tom, že kvalitně prokrastinujete. Jak se z toho dostat vám poradí tato kniha.

Konec prokrastinace přináší použitelný návod jak bojovat s prokrastinací, jak přestat odkládat věci na zítra, ale ta práce bude na vás. Výhodou knihy je, že čerpá z praktických zkušeností autora.

Nikdy nebude existovat kniha, která práci za vás zvládne udělat. činost bude vždy na vás.

Výhody

Texty doplněny super ilustračními obrázky (nejen slon je super).

Kniha má zajímavý čtvercový formát ;) Je to melvil.cz a určitě se to osvědčilo. Na první pohled (i na ten druhý) vypadá moc zajimavě.

Větší písmenka takže se velice dobře čte.

Praktické pomůcky (SWOT, buzer lístek, osobní vize, ...)

Odkazy na pomůcky ke stažení, takže je nemusíte vytvářet. (mohlo by být v jednom *.zip souboru ;)

Nevýhody

... aneb ať to nevypadá úplně dokonale ;)

Některé informace se opakují (sice jsou důležité a opakování je matka moudrosti), ale dle mého názoru by nemuselo.

Zatím není verze pro Kindle (zatím) - tak mám papírovou verzi. Škoda, že s uvedením knihy nebyla k dispozici verze pro Kinde.

Výsledek

Knihu konec prokratinace doporučuji přečíst.

• Jak bojovat s prokrastinací?
• Co mě psaní knihy o prokrastinaci naučilo o prokrastinaci
• ...

Postřehy z knihy

Prokrastinace - slovo (neustále odkládaní věcí), které je skloňováno velice často (možným důvodem je i rozruch kolem této knihy). Místo práce si vymýšlíme důvody, proč to nejde a tímto naše nicnedělání ospravedlňujeme.

Kopr - další slovo, možná známější u moudřejší (nechci psát starší generace), pro ty co neví, o co jde K*revský Odpor k PRáci.

Tato kniha vám nabídne cesty jak se tohoto zlozvyku zbavit.

Rozdělení knihy

Život ohraničen dvěma událostmi. Narození ..... smrt. Jsou popsány pojmy:

• Čas
• Produktivita
• Efektivita

Kniha je rozdělena na čtyři části (kapitoly):

• Motivace
• Akceschopnost
• Výstupy
• Objektivita

Poznámky k jednotlivým částem knihy. K plnému pochopení doporučuji si přečíst knihu. Toto jsou postřehy, které mě zaujaly, vás mohou zaujmout jiné.

Motivace

Druhy motivace:

• vnější - odměny trest (cukr - bič)
• vnitřní cíl - radost
• vnitřní cestou - spokojenost v přítomnosti, spolupráce

Vize:

• skupinová vize
• osobní vize - úspěchy

Vysvětlení co si autor pod pojmy motivace představuje. Představeno na praktických příkladech. Jak na vizi. Jak na osobní SWOT analýzu.

Cílem vytvořit osobní vizi.

Akceschopnost

• Spejbl: „Hurvajs, musíš si umět poručit.“
• Hurvínek: „Což o to, taťuldo, já si poručím, jenže já se neposlechnu.“

Postřehy:

• Lidský mozek - plazí, limbický systém, neokortex
• Emoční slon a racionální jezdec - slon = emoce, jezdec = racionálno
• Kognitivní zdroj - sklenice vody - doplňovat a zvětšovat
• Návyky/zlozvyky - naučit se/zbavit se

Pro tvorbu návyku není důležité množství, ale malé krůčky s pravidelným opakováním.

Nástroje:

• Buzerlístek
• Todo - today
• Todo - all

Mota:

• Kdo začal půl díla vykonal.
• S chuti do toho - půl je hotovo

Hrdinství - jak vystoupit z komfortní zóny.

Výstupy

Příčinou nespokojenosti je nedostatek flow.

Naučená bezmoc - smyčka beznaděje

• nic nedělám
• mám výčítky
• pochybuji o sobě
• mám pocit bezmoci

pozitivní smyčka - flow

• dělám to co má smysl
• mám dobrý pocit
• rostou mi dovednosti
• věřím, že vše zvládnu

• Chcete-li uspět, zdvojnásobte počet svých neúspěchů.
• Navzdory selhání je už pokus přínosem.
• Neúspěšný není člověk, který nepadá, ale člověk, který umí nejrychleji vstát.

Nástroje:

• Flow-listek - tři pozitivní věci

Objektivita

• Dunning-Kruger efekt - slepota nekompetentních
• Pro hlupáka každý hloupý.
• Dav je vždycky slepý.
• Následuj ty, kteří hledají pravdu, ale uteč od těch, kteří ji našli.

Cituji: "Občas se setkávám s řediteli firem žijícími v přesvědčení, že jsou těmi nejlepšími řediteli pod sluncem. Bohužel jsou často jediní, kdo si to v jejich krachujících firmách myslí.

Podobné knihy

Další podobně zajimavé knihy, které jsem poslední dobou četl:

• Mám tolik práce, že si jdu raději lehnout
• 4 hodinový pracovní týden
• Mít vše hotovo
• 7 návyků skutečně efektivních lidí
• ZEN a hotovo
• ...

Závěrem

Jaký je váš názor na tuto knihu? Už máte přečtenou, nebo stále prokrastinujete, případně jak se prokrastinaci zbavujete?

Článek byl aktualizován: 19.09.2020 10:39

Pavel Lasák - autor webu

Microsoft Office (Word, Excel, Google tabulky, PowerPoint) se věnuji od roku 2000 (od dubna roku 2004 na této doméně) - V roce 2017 jsem od Microsoft získal prestižní ocenění MVP (zatím 8x za sebou). Své vědomosti a zkušenosti dávám k dispozici i on-line ve videích pro SEDUO. Ve firmách školím a konzultuji, učím na MUNI. Tento web již tvořím přes 20 let (o Excel píší přes 25). Zdarma je zde přes 1.500 návodu, tipů a triků, včetně přes 350 různých šablon, sešitů a přes 70 taháků v pdf.