Jste zde: Úvodní stránka » project » ostatni » myslenkove-mapy-tony-buzan-1

Mentální mapování - Tony Buzan

Jak na myšlenkové mapy.

Úvodem

Základní údaje o knize:

Mentální mapování - název
Tony Buzan autor
Portál - vydal
167 stran

Postřehy z knihy

Co mě z knihy zaujalo:

Co je myšlenková mapa

Myšlenková mapa nahrazuje lineární myšlení. Uvádí v činnost mozek jako celek. Proniká všemi směry a zachycuje myšlenky z různých úhlů.

V knize nazýváno mentální mapa, ale osobně používám myšlenková mapa. Myšlenková = mentální - prostě různé názvy pro stejnou věc.

S čím pomohou myšlenkové mapy

Mentální (myšlenkové) mapy jsou unikátním pro podporu myšlení, který pomáhá odkrývat přirozené nadání a umožní vám zazářit v každé oblasti života.

přicházet s originálním a tvůrčím řešením
zapamatovat si informace
pomůcka pro prezentace
...

1. Co je mentální mapa

Mentální (myšlenková) mapa nahrazuje lineární myšlení. Uvádí v činnost mozek jako celek. Proniká všemi směry a zachycuje myšlenky z různých úhlů.

Myšlenková (mentální) mapa je nejdokonalejším organizačním nástrojem vašeho mozku. Myšlenkové (mentální) mapy jsou vynikající pomocník paměti.

Jak nám myšlenkové mapy mohou pomáhat?

V kapitole se dozvíte jak vám mohou myšlenkové mapy pomoci.

lepší plánování,
rozvíjíme schopnost komunikace,
jsme tvořivější,
šetřit čas,
lépe zvládáme problémy,
lépe se koncentrujeme,
aktivuje celý mozek,
zbavuje naši mysl mentálního nepořádku,

Kdo používal mentální (myšlenkové) mapy?

Leonardo da Vinci
Galileo Galilei
Richard Feynman - nositel Nobelovy ceny za fyziku
Albert Einstein
...

Co vše potřebujeme k vytvoření mentální mapy? Zcela nám postačí:

čistý bílý nelinkovaný papír,
barevná pera a tužky,
mozek,
představivost.

Deset obrázků na myšlenkové mapě se rovná 10 tisícům slov tradičního zápisu! Proto jsou i technické výkresy. Textové vyjádření by zabralo mnoho textů.

Jak vytvořit první myšlenkovou mapu

1. Začněte UPROSTŘED
2. Svou ústřední představu vyjádřete OBRÁZKEM
3. Po celou dobu užívejte různé BARVY
4. K centrálnímu obrázku připojujte HLAVNI VĚTVE
5. Větve zakreslujte jako křivky, nikoli jako přímky
6. Pro každou čáru (linku) užijte jen jedno klíčové slovo
7. Používejte celou plochu papíru

2. Poznejte svůj mozek, uvolněte svůj potenciál

95% z toho co člověk zjistil o fungování mozku, bylo objeveno v průběhu posledních deseti let!

JAK VÝKONNÝ JE NÁŠ MOZEK?

Pokud bychom vzali nejvýkonnější počítač a pro představu ho znázornili jako malý rodinný dům. Potenciální výkon lidského mozku by představoval více než sto patrový mrakodrap

Princip mozkové synergie V synergetickém systému platí. že celek je větší než součet jeho jednotlivých součástí - jinými slovy, 1 + 1 se tam rovná více než 2.

Garbage In, Garbage Grows" - (Voloviny dovnitř, volovin přibývá").

3. Dokonalý vzorec úspěchu

Chcete-li uspět zdvojnásobte míru své neúspěšnosti. - Thomas Watson

Zásadní cíl: naučit se učit

Což většina škol bohužel nenaučí. Tj. umět se učit.

Verbální reakce na neúspěch

Reakce se dělí do dvou skupin. První typ slovní reakce je: "Do ****!!!" (doplňte si oblíbený výraz). Druhá skupina je poněkud vážnější a více osobní: "Já *****!"

Neúspěch - obvyklé reakce

ZNEVÁŽENÍ
NEDŮSTOJNÍ
PONÍŽENÍ
ZAHANBENÍ
ZBAVENÍ ILUZÍ
NESCHOPNÍ
ZBAVENÍ ODVAHY
DEMOTIVOVANÍ

Model učení

Pokus
Událost
Zpětná vazba
Ověření
Přizpůsobení
Úspěch

Člověk, který nikdy neudělal chybu. nikdy nezkusil nic nového. - Albert Einstein

Genialita 1% inspirace 99% potu.

4. Trénujeme mysl pro duševní úspěch

Kreativní myšlení v sobě zahrnuje:

Plynulost, rychlost a snadnost
Flexibilitu
Schopnost měnit zaběhaná pojetí a vžité představy
Originalitu
...

Myšlenkové mapy umožňují:

zvyšovat rychlost myšlení
získat ničím neohraničenou flexibilitu
využívat těch nejvzdálenějších oblastí myšlení

PŘEDSTAVIVOST POMŮŽE VAŠÍ PAMĚTI!

POMOZTE SVÉMU MOZKU VYTVÁŘET ASOCIACE

Vzorce
Čísla
Symboly
Myšlenkové mapy

Opakování a paměť

1. Hned poté, co jste se látku poprvé učili
2. Jeden den poté, co jste se látku poprvé učili
3. Jeden týden poté, co jste se látku poprvé učili
4. Jeden měsíc poté, co jste se látku poprvé učili
5. Tři až šest měsíců poté, co jste se látku poprvé učili

Důležitost přestávek při učení.

5. Fyzická kondice pro duševní výkony

Posilováním svalů posílíte mysl

Aby mysl pracovala na plné obrátky, musíme se o ní starat.

Kde se dá přicházet na nejlepší nápady:

vana, sprcha
holení/líčení
v posteli
procházky
sport (běhání/plavání/chůze,..)
poslech hudby
...

Důležitý je i odpočinek - relax

Posilujte tělo

Co vám posilování těla přinese:

Posílení svalu kostí
Zlepší vzhled
Zvýší sebedůvěru
Přinese dobrou náladu
Sníží nebezpečí zranění
cítíte se dobře
...

6. Mentální mapy pro každodenní úspěchy

Tato kapitola obsahuje různé ukázkové myšlenkové mapy:

Romantický víkend
Učím se jazyky
Rodinné události
Domací rozpočet
Tvůrčí řešení problému
Vize a smysle života
Budoucnost

Tvorba společenských síti

Pro více informací doporučuji knihu: Nikdy nejez sám.

Závěrečná kapitola

Můžete dosáhnout toho, čeho dosáhnout chcete.
Stanete se člověkem, který neustále přichází s novými nápady a myšlenkami
Budete efektivnější a produktivnější
Vaše sny se budou proměňovat ve skutečnost

Další zajímavé knihy

Které souvisejí s tématikou myšlenkových map:

Zen a hototo
Nápady psané na ubrousku
Mít vše hotovo
Aby vše klapalo
...

Závěrem

Používate myšlenkové mapy? Kreslíte je ručně, nebo využívate softwarové produkty.

Článek byl aktualizován: 19.09.2020 10:39

Odměna

Ušetřil vám tento web čas, peníze? Pomohl vyřešit problém? Jste ochotni poskytnout symbolickou odměnu na další rozvoj? Vybrte si formu odměny, která vám vyhovuje.

Pavel Lasák - autor webu

Microsoft Office (Word, Excel, Google tabulky, PowerPoint) se věnuji od roku 2000 (od 2004 na této doméně) - V roce 2017 jsem od Microsoft získal prestižní ocenění MVP (zatím jsem jediný z ČR v kategorií Excel). Své vědomosti a zkušenosti dávám k dispozici i on-line ve videích pro SEDUO. Ve firmách školím a konzultuji, učím na MUNI. Tento web již tvořím přes 15 let. Zdarma je zde přes 1.000 návodu, tipů a triků, včetně přes 250 různých šablon, sešitů.