Jste zde: Úvodní stránka » project » ostatni » cesta-kaizen-robert-mauer

Cesta kaizen - Robert Mauer

Z malého kroku k velkému skoku.

Úvodem k Cestě kaizen

Praktická příručka co je a jak na techniku Kaizen.

Základní údaje o knize:

Cesta kaizen - název
Robert Mauer autor
141 stran
kosmas.cz k zakoupení

Zajímavé otázky:

Jak lidé dosahují úspěchu?
Jak si úspěšní úspěch udrží?

Hlavní kapitoly

Kniha je rozdělena do několika kapitol:

Proč kaizen funguje
Klást malé otázky
Zabývat se malými myšlenkami
Podnikat malé akce
Řešit malé problémy
Ukládat malé odměny
Všímat si detailů
Kaizen pro život

Proč kaizen funguje

Malé kroky vás nevyplaší.

Velký cíl - obava - selhání

malý cíl překonaní obav - úspěch

Strach je výchovou zdarma. - Asmstrong

Klást malé otázky

Na velké otázky nebudou odpovědi. Případně nebudou moc použitelné.

Otázky které klademe a které se bojíme položit.

Test: Zeptejte se kolegy, jakou barvu má auto vedle kterého stojí to jeho. Ptejte se pravidelně několik dní...

Otázky jsou mnohem produktivnější než rozkazy. Váš mozek otázky miluje. Hlavně pozitivní otázky.

Zabývat se malými myšlenkami

Utvářet si mysl.

Jak na utváření mysli?

Protože jde o techniku kaizen je rozděleno do malých kroků:

1) Stanovit úkol z jehož splnění máte obavu. - je nepříjemný (cca měsíc předem). Jen si budete představovat, jak se úkol vykonáváte
2) Rozhodnout kolik vteřin budete věnovat utváření - vteřiny ne minuty (hodiny)
3) Vybrat klidné místo
4) Předstate si sebe v obtížné situaci (co vidíte?, Kdo tam je ? ...)
5) Přidejte další smysli (zvuky, pachy)
6) Představujte si, že plníte úkol (jak to děláte?, Co říkáte? Jak se tváříte?...)
7) Představujte si pozitivní zpětnou vazbu
8) Opakujte ať je to návyk - zjistíte že to jde automaticky
9) Jakmile se cítíte pohodlně - představte si nejhorší scénař - jak se budete cítit, gestikulovat, ....
10) Jakmile jste připraveni začněte malými krůčky

Podnikat malé akce

I malé kroky sklidí velké výsledky.

Pár příkladů:

Cizí jazyk - jedno dvě slova denně
vstávání - minuta každé ráno...
uklízení - 5 minut (nastavit minutku -uklízet, když zazvoní skončit)
Spánek - každý den o minutu dříve

Opakování malých kroků se stane návykem. Raději dělat nějakou věc minutu deně než 30 minut vůbec.

Rozhodnutí cvičit

Zkuste použít pomůcku na posilování
Postavit se při sledování TV -třeba jen na pár minut
Obejít blok

Rozhodnutí šetřit

Denně ušetřit 10 Kč. na konci roku je 3.650,- Kč
Kupujte si oblíbení věci obden sladkosti, káva,
Přemýšlejte o útratách

Inspirativní kniha: Nejbohatší muž v Babylóně - George S. Clason

Další rozhodnutí

Scházet se s lidmi (Kam můžete jít, navštivte semináře, kurzy,

Jíst zdravě (ubrat na svačině, vyměnit sladkost za ovoce - zeleninu, vyhodit první sousto - s posledním to nefunguje)

Zvýšení platu (každý den jedna položka proč si zasloužíte, tránovat hlasitost žádosti - 1 min denně, představovat si šéfa, který odpovídá nadšeně)

Řešit malé problémy

řešením malých problému se vyhnete pozdějšímu velkému utrpení.

Jak vystopovat malé problémy?

Hledat i malý signál, který ukazuje, že něco není v pořádku.

I nepatrná změna může způsobit problém. Například nově zavedený požadavek na zpracování reportů odváděné práce. Neochota naslouchat a teprve poté myslet.

Ukládat malé odměny

K nasměřováni za lepšími návyky - pomůže malá odměna.

Jak na odměny

odměna musí být přiměřená
odměna vhodná
odměna zadarmo nebo nenákladná

Všímat si detailů

Pomalý postup a doceňovaní detailů.

I v té malé obyčejné věci je něco co stojí za povšimnutí.

Všímejte si osob co mají odlišný názor než vy.
Konverzujte s těmito osobami. Ptejte se proč.
Nenálehejte a nesuďte

Kaizen pro život

Svůj potenciál můžete neustále zlepšovat.

Kaizen je metoda, která vám umožní dosahování požadovaných cílů.

Související knihy

Podobné knihy, které doporučuji k přečtení:

Konec prokrastinace
Nejbohatší muž v Babylóně - George S. Clason
Osvojení si návyku - Leo Babauta

Závěrem

Četli jste? Co na tuto knihu říkáte?

Článek byl aktualizován: 19.09.2020 10:39

Odměna

Ušetřil vám tento web čas, peníze? Pomohl vyřešit problém? Jste ochotni poskytnout symbolickou odměnu na další rozvoj? Vybrte si formu odměny, která vám vyhovuje.

Pavel Lasák - autor webu

Microsoft Office (Word, Excel, Google tabulky, PowerPoint) se věnuji od roku 2000 (od 2004 na této doméně) - V roce 2017 jsem od Microsoft získal prestižní ocenění MVP (zatím jsem jediný z ČR v kategorií Excel). Své vědomosti a zkušenosti dávám k dispozici i on-line ve videích pro SEDUO. Ve firmách školím a konzultuji, učím na MUNI. Tento web již tvořím přes 15 let. Zdarma je zde přes 1.000 návodu, tipů a triků, včetně přes 250 různých šablon, sešitů.