ZEN a hotovo - Leo Babauta

ZEN a hotovo - o knize

Nestíháte? Jste zavaleni úkoly? Nedaří se vám aplikovat Timemanagement? Je pro vás GTD složité? Zkuste ZDT, které je sepsáno v knize ZEN a hotovo.

Kniha má jen 120 stránek, na kterých v minimalistickém systému představuje souhrn z timemanagementu, z knihy Mít vše hotovo (David Allen) a 7 návyků skutečně efektivních lidí (Stephen Covey).

Autor knihy: Leo Babauta

Vydal a prodává Melvil: ZEN a hotovo případně vaše oblíbené knihkupectví.

Obsah knihy: ZEN a hotovo

Obsah trochu z jiného pohledu, aneb to co v knize najdete.

1) Shromažďování

zápisník, blok, PDA

• inboxy - max 7

2) Třídění

data ze zápisníku vytřídit

• vyhodit
• delegovat
• udělat hned
• na později
• založit
• cíl prázdný inbox

3) Plánování

nejdůležitější úkoly

• velké kameny
• plánovat 1 hodinový blok
• nejdůležitější úkol
• dokončovat -> skvělý pocit

4) Vykonávání

jen jednu věc (s chuti do toho)

• velký kámen - důležitý úkol
• vytvořit bezpečnou zónu - odstranit rušivé vlivy
• soustředění
• nehledat negativa (hledejte způsoby ne důvody)
• vyrušení - pouze zapsat do inbox (1) - jen naléhavé
• odpočívat - přestávky
• odměna když je hotovo

5) Jednoduchý systém

samostatné seznamy @telefon, @doma, ...

• nastavení
• nástroje - jednoduché
• použití - denní kontrola

6) Uspořádání

vše na své místo

• mít systém
• najít věcem domov
• ukládat na své místo
• štítkovat
• vyhodnocovat

7) Revize

jednou týdně

• revidujte cíl
• pojít poznámky kalendář
• určit cíl týdne

8) Zjednodušování

• odstraňovat, odstraňovat, odstraňovat
• nezbytné minimum
• zjednodušit závazky
• týdenní hodnocení
• největší hodnota - 80/20
• tří nejdůležitější úkoly
• menší úkoly v dávkách

9) Rutina

• pracovní úkoly
• osobní úkoly
• týdenní seznam (pravidelné cvičení)
• vydržet

10) Najděte svou vášeň

• oblíbené činnosti
• co děláte, čtete rádi
• nikdy se nevzdávej
• neopouštějte hned práci
• zkoumejte
• vytvořte plán
• trénujte
• buďte vytrvalí

(Zdroj obrázku nikdy to nevzdávej: http://www.komik.cz/obrazky/10246-nikdy-to-nevzdavej/)

Mini systém

• 1) Shromažďujte
• 2) Třiďte
• 3) Plánujte
• 4) Vykonávejte

Metody osvojování návyku

Jeden cíl ročně.

• 1. Závazek
• 2. Tréning
• 3. Motivace
• 4. Záznamy
• 5. Podpora
• 6. Odměňování
• 7. Koncentrace
• 8. Pozitivní myšlení

Závěrem

Využíváte ZTD systém? Jak se vám to daří, můžete se pochlubit v komentářích.

Článek byl aktualizován: 19.09.2020 10:39

Pavel Lasák - autor webu

Microsoft Office (Word, Excel, Google tabulky, PowerPoint) se věnuji od roku 2000 (od dubna roku 2004 na této doméně) - V roce 2017 jsem od Microsoft získal prestižní ocenění MVP (zatím 8x za sebou). Své vědomosti a zkušenosti dávám k dispozici i on-line ve videích pro SEDUO. Ve firmách školím a konzultuji, učím na MUNI. Tento web již tvořím přes 20 let (o Excel píší přes 25). Zdarma je zde přes 1.500 návodu, tipů a triků, včetně přes 350 různých šablon, sešitů a přes 70 taháků v pdf.