Jste zde: Úvodní stránka » project » time-management » pomodoro

Pomodoro

Co je pomodoro a jak ho využít v práci.

Úvodem do pomodoro

Organizování, plánování času, zvyšování produktivity. Na toto téma jsem sepsal několik článku týkající se Timemanagementu a GDT. Další technikou je v tomto článku představená technika pomodoro.

Na rozdíl od timemanagementu, GDT je metoda pomodoro jednoduchá a téměř nic k ní nepotřebujete. Navíc ji lze kombinovat s GDT a plánováním pomocí pouček timemanagementu.

Co k pomodoro potřebujete?

V zásadě jen kuchyňskou minutku. Pak tužku a papír, kde si zapíšete, co budete provádět (seznam úkolů), pokud si to nezapamatujete. Obojí většinou máte doma, takže Vám nic nebrání techniku vyzkoušet a pokud Vám nebude vyhovovat minutku vrátíte do kuchyně a tužku s papírem použijete na jiné věci. No a klidně můžete zůstat u starého způsobu plánování a organizace svého času.

Pomodoro prakticky

V jednoduchosti je síla.

Praktický postup:

Připravte si seznam úkolů - co potřebujete splnit
Nastavte na minutce 25 minut
Začněte plnit první úkol.
Po skončení (25 min) nastavte 5 minut
Relaxujte
Po skončení (5 min) nastavte opět 25 minut
Začněte plnit druhý úkol - nebo pokračujte v plnění toho prvního
po 2 hodinách 30 min pauza - budete mít za sebou 4 cykly
Opakujte - 25 - 5 - 25 - 5 - 25 - 5 - 25 - 5 - 30 ....

Jen a pouze jeden úkol (činnost)! Pokud píšete dopis, článek, rýsujete, atd. pracujte pouze na tomto úkolu a neodbíhejte jinam (facebook, chaty, ...)

Poznámka: Klidně si upravte časy na 20 min, 15 min pauzy, nebo jinak.

Hlavní finta pomodoro

Děláte, (soustředíte) se jen a jen na jednu věc.

Jak jsem psal, ten čas není až tak důležitý. Nejdůležitější je ono soustředění se na jednu věc. Což může v kontextu zaniknout. Takže během prvního úseku vyřídíte emaily. Během druhého připravte nabídku, během třetího naprogramujte část aplikace. Když už vyřizujete například emaily, nesnažte se u toho zkouknout facebook, či odpovídat na SMS, telefonáty.

Poznámky o pomodoro

Technika určitě není nová, jen se dostává pod názvem pomodoro více do pozornosti (podobně jako timemanagement, GTD, ...).

Proč je technika v překladu nazyvána rajče nevím, ale třeba se pod tímto názvem dobře propaguje. :)

Závěrem o pomodoro

Jako všechny moderní techniky ani technika pomodoro není všelékem. Prostě pokud se využívá rozumně velice pomůže, pokud se využívá nevhodně je spíše na obtíž. Na rozdíl od GTD (která je trochu složitější a je potřeba si něco načíst), nebo klasického timemanagementu 4. generace (který je dle mě zbytečně složitý a propracovaný a doporučuje se mít speciální diář, který není zdarma) lze tuto techniku začít využívat téměř okamžitě.

V komentářích se můžete zmínit, zda techniku pomodoro využíváte. Případně pokud ji využíváte jak jste s ní spokojeni.

Další informace o pomodoro

Více informací o pomodoro naleznete například na:

Pomodoro - anglicky

Článek byl aktualizován: 19.09.2020 10:39

Odměna

Ušetřil vám tento web čas, peníze? Pomohl vyřešit problém? Jste ochotni poskytnout symbolickou odměnu na další rozvoj? Vybrte si formu odměny, která vám vyhovuje.

Pavel Lasák - autor webu

Microsoft Office (Word, Excel, Google tabulky, PowerPoint) se věnuji od roku 2000 (od 2004 na této doméně) - V roce 2017 jsem od Microsoft získal prestižní ocenění MVP (zatím jsem jediný z ČR v kategorií Excel). Své vědomosti a zkušenosti dávám k dispozici i on-line ve videích pro SEDUO. Ve firmách školím a konzultuji, učím na MUNI. Tento web již tvořím přes 15 let. Zdarma je zde přes 1.000 návodu, tipů a triků, včetně přes 250 různých šablon, sešitů.