Přeskočit navigaci | Přeskočit na novinky
     

Jste zde: Úvodní stránka » project » time-management » pomodoro

Pomodoro

Co je pomodoro a jak ho využít v práci.

Úvodem do pomodoro

Pomodoro

Organizování, plánování času, zvyšování produktivity. Na toto téma jsem sepsal několik článku týkající se Timemanagementu a GDT. Další technikou je v tomto článku představená technika pomodoro.

Na rozdíl od timemanagementu, GDT je metoda pomodoro jednoduchá a téměř nic k ní nepotřebujete. Navíc ji lze kombinovat s GDT a plánováním pomocí pouček timemanagementu.


Co k pomodoro potřebujete?

V zásadě jen kuchyňskou minutku. Pak tužku a papír, kde si zapíšete, co budete provádět (seznam úkolů), pokud si to nezapamatujete. Obojí většinou máte doma, takže Vám nic nebrání techniku vyzkoušet a pokud Vám nebude vyhovovat minutku vrátíte do kuchyně a tužku s papírem použijete na jiné věci. No a klidně můžete zůstat u starého způsobu plánování a organizace svého času.

Pomodoro prakticky

V jednoduchosti je síla.

Praktický postup:

  1. Připravte si seznam úkolů - co potřebujete splnit
  2. Nastavte na minutce 25 minut
  3. Začněte plnit první úkol.
  4. Po skončení (25 min) nastavte 5 minut
  5. Relaxujte
  6. Po skončení (5 min) nastavte opět 25 minut
  7. Začněte plnit druhý úkol - nebo pokračujte v plnění toho prvního
  8. po 2 hodinách 30 min pauza - budete mít za sebou 4 cykly
  9. Opakujte - 25 - 5 - 25 - 5 - 25 - 5 - 25 - 5 - 30 ....

Jen a pouze jeden úkol (činnost)! Pokud píšete dopis, článek, rýsujete, atd. pracujte pouze na tomto úkolu a neodbíhejte jinam (facebook, chaty, ...)

Poznámka: Klidně si upravte časy na 20 min, 15 min pauzy, nebo jinak.

Hlavní finta pomodoro

Děláte, (soustředíte) se jen a jen na jednu věc.

Jak jsem psal, ten čas není až tak důležitý. Nejdůležitější je ono soustředění se na jednu věc. Což může v kontextu zaniknout. Takže během prvního úseku vyřídíte emaily. Během druhého připravte nabídku, během třetího naprogramujte část aplikace. Když už vyřizujete například emaily, nesnažte se u toho zkouknout facebook, či odpovídat na SMS, telefonáty.

Poznámky o pomodoro

Technika určitě není nová, jen se dostává pod názvem pomodoro více do pozornosti (podobně jako timemanagement, GTD, ...).

Proč je technika v překladu nazyvána rajče nevím, ale třeba se pod tímto názvem dobře propaguje. :)

Závěrem o pomodoro

Jako všechny moderní techniky ani technika pomodoro není všelékem. Prostě pokud se využívá rozumně velice pomůže, pokud se využívá nevhodně je spíše na obtíž. Na rozdíl od GTD (která je trochu složitější a je potřeba si něco načíst), nebo klasického timemanagementu 4. generace (který je dle mě zbytečně složitý a propracovaný a doporučuje se mít speciální diář, který není zdarma) lze tuto techniku začít využívat téměř okamžitě.

V komentářích se můžete zmínit, zda techniku pomodoro využíváte. Případně pokud ji využíváte jak jste s ní spokojeni.

Další informace o pomodoro

Více informací o pomodoro naleznete například na:

Článek byl aktualizován: 05.11.2012 21:18

Odměna

Ušetřil vám tento web čas, peníze? Pomohl vyřešit problém? Jste ochotni poskytnout symbolickou odměnu na další rozvoj? Vybrte si formu odměny, která vám vyhovuje.


Pavel Lasák - autor webu

Pavel Lasák

Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint) se věnuji od roku 2000 (od 2004 ne této doméně) - Roku 2017 jsem od Microsoft získal prestižní ocenění MVP (zatím jsem jediný z ČR v kategorií Excel). Své vědomosti a zkušenosti dávám k dispozici také na on-line videích pro SEDUO. Školím a konzultuji, učím na MUNI. Hlavně tvořím tento web. Je zde k dispozici přes 1.000 návodu, tipů a triků včetně stovek různých šablon, sešitů.

   Pavel Lasák LinkedIn Profil    Pavel Lasák Google+ Profil    Pavel Lasák facebook Profil    Pavel Lasák twitter Profil

Komentáře zatím nejsou

Můžete být prvními co zanechají smysluplný komentář.






Sdílejte

Pomohl Vám návod?
Sdílejte na Facebooku, G+
LinkedIn...

Nové články


Newsletter

Přihlaste se odběru novinek a získejte:
Ebook zdarma -
10 kroků ke zvládnutí (Word, Excel, PowerPoint)
Šipka Kniha 3D Více o ebooku ...

TOPlist Licence Creative Commons webarchiv rss XML

Stránky o MS Office (Excel) produktu společnosti Microsoft. Neslouží jako technická podpora.
| Email na autora: pavel.lasak@gmail.com | Copyright © : Pavel Lasák 2004 - 2017 | 4475

Tento web zatím neprošel jazykovou korekturou. Beta verze redakčního systému.