Přeskočit navigaci | Přeskočit na novinky

Nový videokurz na Seduo: Excel pro začátečníky

     

Jste zde: Úvodní stránka » project » ostatni » myslenkove-mapy-tony-buzan-1

Mentální mapování - Tony Buzan

Jak na myšlenkové mapy.

Úvodem

Základní údaje o knize:

Mentální mapování
  • Mentální mapování - název
  • Tony Buzan autor
  • Portál odkaz 

na jiný server - vydal
  • 167 stran

Postřehy z knihy

Co mě z knihy zaujalo:

Co je myšlenková mapa

Myšlenková mapa nahrazuje lineární myšlení. Uvádí v činnost mozek jako celek. Proniká všemi směry a zachycuje myšlenky z různých úhlů.

V knize nazýváno mentální mapa, ale osobně používám myšlenková mapa. Myšlenková = mentální - prostě různé názvy pro stejnou věc.

S čím pomohou myšlenkové mapy

Mentální (myšlenkové) mapy jsou unikátním pro podporu myšlení, který pomáhá odkrývat přirozené nadání a umožní vám zazářit v každé oblasti života.

  • přicházet s originálním a tvůrčím řešením
  • zapamatovat si informace
  • pomůcka pro prezentace
  • ...

1. Co je mentální mapa

Mentální (myšlenková) mapa nahrazuje lineární myšlení. Uvádí v činnost mozek jako celek. Proniká všemi směry a zachycuje myšlenky z různých úhlů.

Myšlenková (mentální) mapa je nejdokonalejším organizačním nástrojem vašeho mozku. Myšlenkové (mentální) mapy jsou vynikající pomocník paměti.

Jak nám myšlenkové mapy mohou pomáhat?

V kapitole se dozvíte jak vám mohou myšlenkové mapy pomoci.

  • lepší plánování,
  • rozvíjíme schopnost komunikace,
  • jsme tvořivější,
  • šetřit čas,
  • lépe zvládáme problémy,
  • lépe se koncentrujeme,
  • aktivuje celý mozek,
  • zbavuje naši mysl mentálního nepořádku,

Kdo používal mentální (myšlenkové) mapy?

  • Leonardo da Vinci
  • Galileo Galilei
  • Richard Feynman - nositel Nobelovy ceny za fyziku
  • Albert Einstein
  • ...

Co vše potřebujeme k vytvoření mentální mapy? Zcela nám postačí:

  • čistý bílý nelinkovaný papír,
  • barevná pera a tužky,
  • mozek,
  • představivost.

Deset obrázků na myšlenkové mapě se rovná 10 tisícům slov tradičního zápisu! Proto jsou i technické výkresy. Textové vyjádření by zabralo mnoho textů.

Jak vytvořit první myšlenkovou mapu

  • 1. Začněte UPROSTŘED
  • 2. Svou ústřední představu vyjádřete OBRÁZKEM
  • 3. Po celou dobu užívejte různé BARVY
  • 4. K centrálnímu obrázku připojujte HLAVNI VĚTVE
  • 5. Větve zakreslujte jako křivky, nikoli jako přímky
  • 6. Pro každou čáru (linku) užijte jen jedno klíčové slovo
  • 7. Používejte celou plochu papíru

2. Poznejte svůj mozek, uvolněte svůj potenciál

95% z toho co člověk zjistil o fungování mozku, bylo objeveno v průběhu posledních deseti let!

JAK VÝKONNÝ JE NÁŠ MOZEK?

Pokud bychom vzali nejvýkonnější počítač a pro představu ho znázornili jako malý rodinný dům. Potenciální výkon lidského mozku by představoval více než sto patrový mrakodrap

Princip mozkové synergie V synergetickém systému platí. že celek je větší než součet jeho jednotlivých součástí - jinými slovy, 1 + 1 se tam rovná více než 2.

Garbage In, Garbage Grows" - (Voloviny dovnitř, volovin přibývá").

3. Dokonalý vzorec úspěchu

Chcete-li uspět zdvojnásobte míru své neúspěšnosti. - Thomas Watson

Zásadní cíl: naučit se učit

Což většina škol bohužel nenaučí. Tj. umět se učit.

Verbální reakce na neúspěch

Reakce se dělí do dvou skupin. První typ slovní reakce je: "Do ****!!!" (doplňte si oblíbený výraz). Druhá skupina je poněkud vážnější a více osobní: "Já *****!"

Neúspěch - obvyklé reakce

  • ZNEVÁŽENÍ
  • NEDŮSTOJNÍ
  • PONÍŽENÍ
  • ZAHANBENÍ
  • ZBAVENÍ ILUZÍ
  • NESCHOPNÍ
  • ZBAVENÍ ODVAHY
  • DEMOTIVOVANÍ

Model učení

  • Pokus
  • Událost
  • Zpětná vazba
  • Ověření
  • Přizpůsobení
  • Úspěch

Člověk, který nikdy neudělal chybu. nikdy nezkusil nic nového. - Albert Einstein

Genialita 1% inspirace 99% potu.

4. Trénujeme mysl pro duševní úspěch

Kreativní myšlení v sobě zahrnuje:

  • Plynulost, rychlost a snadnost
  • Flexibilitu
  • Schopnost měnit zaběhaná pojetí a vžité představy
  • Originalitu
  • ...

Myšlenkové mapy umožňují:

  • zvyšovat rychlost myšlení
  • získat ničím neohraničenou flexibilitu
  • využívat těch nejvzdálenějších oblastí myšlení

PŘEDSTAVIVOST POMŮŽE VAŠÍ PAMĚTI!

POMOZTE SVÉMU MOZKU VYTVÁŘET ASOCIACE

  • Vzorce
  • Čísla
  • Symboly
  • Myšlenkové mapy

Opakování a paměť

  • 1. Hned poté, co jste se látku poprvé učili
  • 2. Jeden den poté, co jste se látku poprvé učili
  • 3. Jeden týden poté, co jste se látku poprvé učili
  • 4. Jeden měsíc poté, co jste se látku poprvé učili
  • 5. Tři až šest měsíců poté, co jste se látku poprvé učili

Důležitost přestávek při učení.

5. Fyzická kondice pro duševní výkony

Posilováním svalů posílíte mysl

Aby mysl pracovala na plné obrátky, musíme se o ní starat.

Kde se dá přicházet na nejlepší nápady:

  • vana, sprcha
  • holení/líčení
  • v posteli
  • procházky
  • sport (běhání/plavání/chůze,..)
  • poslech hudby
  • ...

Důležitý je i odpočinek - relax

Posilujte tělo

Co vám posilování těla přinese:

  • Posílení svalu kostí
  • Zlepší vzhled
  • Zvýší sebedůvěru
  • Přinese dobrou náladu
  • Sníží nebezpečí zranění
  • cítíte se dobře
  • ...

6. Mentální mapy pro každodenní úspěchy

Tato kapitola obsahuje různé ukázkové myšlenkové mapy:

  • Romantický víkend
  • Učím se jazyky
  • Rodinné události
  • Domací rozpočet
  • Tvůrčí řešení problému
  • Vize a smysle života
  • Budoucnost

Tvorba společenských síti

Pro více informací doporučuji knihu: Nikdy nejez sám.

Závěrečná kapitola

  • Můžete dosáhnout toho, čeho dosáhnout chcete.
  • Stanete se člověkem, který neustále přichází s novými nápady a myšlenkami
  • Budete efektivnější a produktivnější
  • Vaše sny se budou proměňovat ve skutečnost

Další zajímavé knihy

Které souvisejí s tématikou myšlenkových map:

  • Zen a hototo
  • Nápady psané na ubrousku
  • Mít vše hotovo
  • Aby vše klapalo
  • ...

Závěrem

Používate myšlenkové mapy? Kreslíte je ručně, nebo využívate softwarové produkty.

Článek byl aktualizován: 23.04.2013 20:17

Odměna

Ušetřil vám tento web čas, peníze? Pomohl vyřešit problém? Jste ochotni poskytnout symbolickou odměnu na další rozvoj? Vybrte si formu odměny, která vám vyhovuje.


Pavel Lasák

Pavel Lasák - autor webu

Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint) se věnuji od roku 2006. Své vědomosti a zkušenosti dávám k dispozici na různých školeních a konzultacích, ale také na tomto webu. K dispozici na tomto webu je mnoho návodu, tipů a triků včetně desítek různých šablon.

   Pavel Lasák LinkedIn Profil    Pavel Lasák Google+ Profil    Pavel Lasák facebook Profil    Pavel Lasák twitter Profil

Doporučte tento článek přátelům

Pokud vám článek pomohl, případně si myslíte, že může pomoci i někomu dalšímu, budu rád když jej sdílením doporučíte přátelům - děkuji:


Komentáře zatím nejsou

Můžete být prvními co zanechají smysluplný komentář.


Přidání nového komentáře

Poznámka: Z časových důvodu není v mých sílách zodpovědět všechny dotazy. Děkuji za pochopení.




(vlož číslo padesátpět)

Z bezpečnostních důvodu dočasně nemůžete použít HTML značky, kromě <code> a </code> (pro vkládání VBA kódu). Děkuji za pochopení.
Děkuji, za Vaše komentáře.

Za obsah komentářů neodpovídám, jelikož jsou komentáře publikovány ihned po jejich napsání čtenářem. Toto nemohu nijak ovlivnit. Přesto si vyhrazuji možnost jakýkoli neslušný komentář smazat bez udání důvodu. V komentářích si tykáme. ;-)





Sdílejte

Pomohl Vám návod?
Sdílejte na Facebooku, G+
LinkedIn...

Nové články


Newsletter

Přihlaste se odběru novinek a získejte:
Ebook zdarma -
10 kroků ke zvládnutí (Word, Excel, PowerPoint)
Šipka Kniha 3D Více o ebooku ...

TOPlist Licence Creative Commons webarchiv rss XML

Stránky o MS Office (Excel) produktu společnosti Microsoft. Neslouží jako technická podpora.
| Email na autora: pavel.lasak@gmail.com | Copyright © : Pavel Lasák 2004 - 2016 | 3720

Tento web zatím neprošel jazykovou korekturou. Beta verze redakčního systému.