Přeskočit navigaci | Přeskočit na novinky

Nový videokurz na Seduo: Excel pro začátečníky

     

Jste zde: Úvodní stránka » project » ostatni » konec-prokrastinace

Konec prokrastinace - Petr Ludwig

Tuto knihu si musíte už zítra přečíst ;) Ne HNED přece prokrastinujte ;)! Zítra bude dost času ;)

  • Spejbl: „Hurvajs, musíš si umět poručit.“
  • Hurvínek: „Což o to, taťuldo, já si poručím, jenže já se neposlechnu.“

Jeden z citátu z knihy, mluví za vše...

Úvodem o knize Konec prokrastinace

Praktická příručka jak se zbavit prokrastinace (neustálého odkládání věcí).

Konec prokrastinace

Základní data o knize:

  • Konec prokrastinace - název
  • Petr Ludwig autor
  • 271 stran
  • melvil.cz odkaz na jiný server k zakoupení
  • 350 ,- Kč - přibližná cena
  • 152×152 mm - formát
  • brožovaná s chlopněmi - vazba

Můj názor na knihu

Pokud jste unavení z práce, nic nestíháte. Možná je to v tom, že kvalitně prokrastinujete. Jak se z toho dostat vám poradí tato kniha.

Konec prokrastinace přináší použitelný návod jak bojovat s prokrastinací, jak přestat odkládat věci na zítra, ale ta práce bude na vás. Výhodou knihy je, že čerpá z praktických zkušeností autora.

Kniha vám poradí, ale za práci vás neudělá - to musíte udělat sami!

Nikdy nebude existovat kniha, která práci za vás zvládne udělat. činost bude vždy na vás.

Výhody

Texty doplněny super ilustračními obrázky (nejen slon je super).

Kniha má zajímavý čtvercový formát ;) Je to melvil.cz a určitě se to osvědčilo. Na první pohled (i na ten druhý) vypadá moc zajimavě.

Větší písmenka takže se velice dobře čte.

Praktické pomůcky (SWOT, buzer lístek, osobní vize, ...)

Odkazy na pomůcky ke stažení, takže je nemusíte vytvářet. (mohlo by být v jednom *.zip souboru ;)

Nevýhody

... aneb ať to nevypadá úplně dokonale ;)

Některé informace se opakují (sice jsou důležité a opakování je matka moudrosti), ale dle mého názoru by nemuselo.

Zatím není verze pro Kindle (zatím) - tak mám papírovou verzi. Škoda, že s uvedením knihy nebyla k dispozici verze pro Kinde.

Výsledek

Knihu konec prokratinace doporučuji přečíst.

Navíc existuji i videa o prokrastinaci:

Postřehy z knihy

Co mě na knize Konec prokrastinace zaujalo. Pár poznámek.

Prokrastinace - slovo (neustále odkládaní věcí), které je skloňováno velice často (možným důvodem je i rozruch kolem této knihy). Místo práce si vymýšlíme důvody, proč to nejde a tímto naše nicnedělání ospravedlňujeme.

Kopr - další slovo, možná známější u moudřejší (nechci psát starší generace), pro ty co neví, o co jde K*revský Odpor k PRáci.

Tato kniha vám nabídne cesty jak se tohoto zlozvyku zbavit.

Rozdělení knihy

Prokrastinace není lenost ani odpočinek!

Život ohraničen dvěma událostmi. Narození ..... smrt. Jsou popsány pojmy:

  • Čas
  • Produktivita
  • Efektivita

Kniha je rozdělena na čtyři části (kapitoly):

  • Motivace
  • Akceschopnost
  • Výstupy
  • Objektivita

Poznámky k jednotlivým částem knihy. K plnému pochopení doporučuji si přečíst knihu. Toto jsou postřehy, které mě zaujaly, vás mohou zaujmout jiné.

Motivace

80% času rozvíjet silné stránky, 20% slabé stránky.

Druhy motivace:

  • vnější - odměny trest (cukr - bič)
  • vnitřní cíl - radost
  • vnitřní cestou - spokojenost v přítomnosti, spolupráce

Vize:

  • skupinová vize
  • osobní vize - úspěchy

Vysvětlení co si autor pod pojmy motivace představuje. Představeno na praktických příkladech. Jak na vizi. Jak na osobní SWOT analýzu.

Cílem vytvořit osobní vizi.

Akceschopnost

Jak si poručit a poslechnout se.

  • Spejbl: „Hurvajs, musíš si umět poručit.“
  • Hurvínek: „Což o to, taťuldo, já si poručím, jenže já se neposlechnu.“

Postřehy:

  • Lidský mozek - plazí, limbický systém, neokortex
  • Emoční slon a racionální jezdec - slon = emoce, jezdec = racionálno
  • Kognitivní zdroj - sklenice vody - doplňovat a zvětšovat
  • Návyky/zlozvyky - naučit se/zbavit se

Pro tvorbu návyku není důležité množství, ale malé krůčky s pravidelným opakováním.

Nástroje:

  • Buzerlístek
  • Todo - today
  • Todo - all

Mota:

  • Kdo začal půl díla vykonal.
  • S chuti do toho - půl je hotovo

Hrdinství - jak vystoupit z komfortní zóny.

Výstupy

Klíč ke spokojenosti: v cestě (procesu) naplňování osobní vize.

Příčinou nespokojenosti je nedostatek flow.

Naučená bezmoc - smyčka beznaděje

  • nic nedělám
  • mám výčítky
  • pochybuji o sobě
  • mám pocit bezmoci

pozitivní smyčka - flow

  • dělám to co má smysl
  • mám dobrý pocit
  • rostou mi dovednosti
  • věřím, že vše zvládnu

Slon dostal křečka.

  • Chcete-li uspět, zdvojnásobte počet svých neúspěchů.
  • Navzdory selhání je už pokus přínosem.
  • Neúspěšný není člověk, který nepadá, ale člověk, který umí nejrychleji vstát.

Nástroje:

  • Flow-listek - tři pozitivní věci

Objektivita

Jak se naučit vidět naše nedostatky.

  • Dunning-Kruger efekt - slepota nekompetentních
  • Pro hlupáka každý hloupý.
  • Dav je vždycky slepý.
  • Následuj ty, kteří hledají pravdu, ale uteč od těch, kteří ji našli.

Cituji: "Občas se setkávám s řediteli firem žijícími v přesvědčení, že jsou těmi nejlepšími řediteli pod sluncem. Bohužel jsou často jediní, kdo si to v jejich krachujících firmách myslí.

Podobné knihy

Další podobně zajimavé knihy, které jsem poslední dobou četl:

  • Mám tolik práce, že si jdu raději lehnout
  • 4 hodinový pracovní týden
  • Mít vše hotovo
  • 7 návyků skutečně efektivních lidí
  • ZEN a hotovo
  • ...

Závěrem

Nejdůležitější v životě je žít pro něco více než jen pro vlastní život.

Jaký je váš názor na tuto knihu? Už máte přečtenou, nebo stále prokrastinujete, případně jak se prokrastinaci zbavujete?

Článek byl aktualizován: 25.05.2013 15:10

Odměna

Ušetřil vám tento web čas, peníze? Pomohl vyřešit problém? Jste ochotni poskytnout symbolickou odměnu na další rozvoj? Vybrte si formu odměny, která vám vyhovuje.


Pavel Lasák

Pavel Lasák - autor webu

Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint) se věnuji od roku 2006. Své vědomosti a zkušenosti dávám k dispozici na různých školeních a konzultacích, ale také na tomto webu. K dispozici na tomto webu je mnoho návodu, tipů a triků včetně desítek různých šablon.

   Pavel Lasák LinkedIn Profil    Pavel Lasák Google+ Profil    Pavel Lasák facebook Profil    Pavel Lasák twitter Profil

Doporučte tento článek přátelům

Pokud vám článek pomohl, případně si myslíte, že může pomoci i někomu dalšímu, budu rád když jej sdílením doporučíte přátelům - děkuji:


Komentáře


Ondra

Přidáno: 14.07.14 11:07

prosim opravte si vizitku, pise se tipu a ne typu, to rve oci :-)

Pavel Lasák

Přidáno: 01.01.15 09:58

To Ondra: Děkuji opraveno.


Přidání nového komentáře

Poznámka: Z časových důvodu není v mých sílách zodpovědět všechny dotazy. Děkuji za pochopení.




(vlož číslo padesátpět)

Z bezpečnostních důvodu dočasně nemůžete použít HTML značky, kromě <code> a </code> (pro vkládání VBA kódu). Děkuji za pochopení.
Děkuji, za Vaše komentáře.

Za obsah komentářů neodpovídám, jelikož jsou komentáře publikovány ihned po jejich napsání čtenářem. Toto nemohu nijak ovlivnit. Přesto si vyhrazuji možnost jakýkoli neslušný komentář smazat bez udání důvodu. V komentářích si tykáme. ;-)





Sdílejte

Pomohl Vám návod?
Sdílejte na Facebooku, G+
LinkedIn...

Nové články


Newsletter

Přihlaste se odběru novinek a získejte:
Ebook zdarma -
10 kroků ke zvládnutí (Word, Excel, PowerPoint)
Šipka Kniha 3D Více o ebooku ...

TOPlist Licence Creative Commons webarchiv rss XML

Stránky o MS Office (Excel) produktu společnosti Microsoft. Neslouží jako technická podpora.
| Email na autora: pavel.lasak@gmail.com | Copyright © : Pavel Lasák 2004 - 2016 | 9042

Tento web zatím neprošel jazykovou korekturou. Beta verze redakčního systému.